• Karla Paola Pichardo Toledo creó CREA Salud Mental A.C., organización que busca combatir el estigma y acercar a las juventudes a herramientas de acompañamiento y atención especializada.

Toluca, Estado de México.

Por La Redacción.

Una experiencia personal relacionada con su salud mental llevó a Karla Paola Pichardo Toledo, egresada de la Licenciatura en Ciencias Políticas y Administración Pública de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx), a involucrarse en el voluntariado y posteriormente a impulsar una organización enfocada en generar redes de apoyo para otras personas.

A partir de ese proceso surgió CREA Salud Mental A.C., una asociación integrada por estudiantes y egresados de la UAEMéx que desarrolla actividades de acompañamiento, sensibilización y orientación, con especial atención en las juventudes.

Pichardo Toledo explica que su acercamiento al voluntariado ocurrió después de atravesar una situación que afectó su salud mental. El contacto con otras personas y la posibilidad de participar en acciones comunitarias se convirtieron entonces en una vía para reconstruir su entorno y, posteriormente, involucrarse en iniciativas de apoyo.

“La experiencia del voluntariado me ayudó a salir adelante. Me di cuenta de que hay muchas personas jóvenes que tenemos problemas de salud mental; sin embargo, no tenemos acceso a ella, ya sea porque sigue siendo un privilegio pagar consulta con terapia psicológica, y mucho menos psiquiátrica”, señaló.

Con CREA Salud Mental, la joven busca abrir espacios donde las personas puedan hablar sobre lo que viven, ser escuchadas y conocer alternativas para recibir atención.

Una de las líneas de trabajo consiste en acudir a espacios públicos para abordar temas relacionados con la salud mental y generar primeros contactos con personas que requieren acompañamiento. La organización aclara que estas acciones no sustituyen la atención profesional, sino que buscan orientar y canalizar a quienes lo necesitan hacia instituciones y especialistas.

“Queremos eliminar el estigma que tenemos sobre la salud mental y decir: está bien si tomas terapia, está bien si tomas medicamentos, está bien si vas al psiquiatra; lo que no está bien es guardarlo y no hablar. Nosotros estamos para ser el primer contacto y canalizar con instituciones especializadas”, explicó.

El trabajo social más allá de la salud mental

La labor de Karla Paola también se extiende a otros sectores de la población. A través de un programa de cumpleaños en una casa hogar, participa en actividades destinadas a celebrar a niñas y generar espacios en los que puedan sentirse acompañadas y reconocidas.

También ha colaborado en visitas a comunidades para entregar ropa, juguetes y otros apoyos, además de participar en espacios relacionados con el activismo por la igualdad de género.

Estas experiencias, explica, le han permitido ampliar su perspectiva sobre la participación ciudadana y conocer distintas formas de organización colectiva.

Su trabajo recibió un reconocimiento en 2026 con el Premio Estatal de la Juventud, en la modalidad Impacto Social Joven, otorgado por el Gobierno del Estado de México a jóvenes por acciones relacionadas con el desarrollo y beneficio de sus comunidades.

Para Pichardo Toledo, el premio representa más que un reconocimiento individual, pues considera que puede convertirse en una oportunidad para ampliar el alcance de CREA Salud Mental A.C.

“Tomo este premio, más que un reconocimiento personal, como un compromiso para seguir trabajando. Se abrieron nuevas puertas para la asociación y sabemos que podemos expandirnos para llegar a ayudar a más personas”, afirmó.

Desde su experiencia, la egresada de la UAEMéx llamó a quienes atraviesan situaciones relacionadas con su salud mental a buscar acompañamiento y atención especializada, mientras que a la sociedad en general pidió fortalecer la empatía hacia quienes enfrentan este tipo de situaciones.

“Hoy nos toca a todos hablar de este tema; nos toca quitar el estigma y contar nuestra historia para transformarla en propósito. No negar el dolor, no esconderlo, no romantizarlo, sino transformarlo en algo positivo”, concluyó.