Toluca, México.
Por La Redacción

Cuando la mayoría apenas comienza el día, Karla Munguía Vélez ya terminó su primera sesión de entrenamiento. Corre al amanecer, nada al mediodía o pedalea durante horas los fines de semana. Así ha sido su rutina durante los últimos 15 años, tiempo en el que ha combinado su trabajo en la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx) con el triatlón de larga y media distancia.

Originaria de Toluca, actualmente labora en la Consejería Jurídica de la universidad, donde participa en temas relacionados con género, violencia y políticas públicas. Paralelamente, sostiene una disciplina deportiva que exige resistencia física y fortaleza mental, sobre todo cuando se trata de nadar en aguas abiertas.

“Este deporte requiere mucha disciplina, pero también mucho valor, porque implica nadar en entornos que no controlas. Te reta mentalmente todo el tiempo”, explica.

Su preparación incluye sesiones matutinas de carrera, entrenamientos intensivos en alberca y largas jornadas sobre la bicicleta. La exigencia ha implicado sacrificar tiempo libre y vida social. También ha enfrentado prejuicios sobre la participación de mujeres en deportes de alta demanda física.

“Es importante romper el estereotipo de que las mujeres solo podemos cuidar. Hay mujeres inquietas que buscamos experiencias de vida intensas”, afirma.

Actualmente compite en triatlón de media distancia, una categoría que combina 1.9 kilómetros de natación, 90 kilómetros de ciclismo y 21 kilómetros de carrera. En ese proceso ha lidiado con lesiones y momentos de frustración, pero sostiene que el deporte ha sido clave para su desarrollo personal.

“El deporte me ha formado. Me ha dado disciplina y compromiso; me considero más productiva cuando practico actividad física”, señala.

Más allá de las competencias, Karla busca abrir espacios para que más niñas y jóvenes se interesen en disciplinas donde la presencia femenina aún es menor. Considera que el deporte no solo fortalece el cuerpo, sino también la confianza y la toma de decisiones.

Su meta a mediano plazo es representar a la UAEMéx en competencias oficiales y seguir demostrando que el alto rendimiento no está peleado con una carrera profesional.

Mientras tanto, su agenda sigue dividida entre expedientes jurídicos y kilómetros acumulados. Para ella, el equilibrio no es una palabra: es entrenamiento diario.