• A través de talleres, conferencias y un concurso de fotografía, la Universidad llevó su campaña de Salud Mental y Prevención del Suicidio a distintos espacios universitarios, con un mensaje claro: hablar también es cuidar.

Toluca, Estado de México.

Por La Redacción.

Hablar de salud mental es, también, una forma de prevenir. Bajo esa idea, la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx) realizó su campaña de Salud Mental y Prevención del Suicidio, con la que llevó información, herramientas de orientación y estrategias de intervención a distintos sectores de su comunidad.

La campaña, organizada por el Programa de Orientación Psicológica de la Dirección de Salud Universitaria, buscó abordar el tema desde tres frentes: prevención, atención y acompañamiento, tomando en cuenta la diversidad de contextos que existen dentro de la vida académica.

René Reyes Hernández, coordinador del programa, fue claro sobre el principal reto: romper el silencio y reducir los estigmas que aún dificultan hablar abiertamente de salud mental.

Para él, poner el tema sobre la mesa permite detectar situaciones de riesgo a tiempo, fortalecer las redes de apoyo y facilitar que las personas busquen ayuda especializada cuando la necesitan.

Durante la jornada se compartió información científica sobre el tema, junto con herramientas para reconocer señales de alerta, como el aislamiento social o los cambios abruptos e intensos en el comportamiento.

Reyes Hernández también insistió en la importancia de tomar en cuenta los antecedentes familiares, contar con redes de apoyo sólidas y acudir siempre a fuentes confiables, sobre todo ante la cantidad de mitos que aún rodean este tema.

Las actividades se adaptaron a cada espacio universitario: hubo acciones de difusión, talleres para fortalecer la resiliencia y la flexibilidad cognitiva, conferencias y actividades enfocadas en inclusión, juventudes y prevención del consumo de sustancias.

Como parte de esta estrategia también se realizó el concurso de fotografía «Momentos que sostienen», donde integrantes de la comunidad universitaria compartieron, a través de imágenes, aquello que representa apoyo y protección en momentos difíciles.

Para el especialista, el trabajo no termina con estas jornadas: la prevención en salud mental requiere una responsabilidad compartida entre autoridades, docentes, personal administrativo y estudiantes, todos construyendo juntos entornos universitarios más empáticos y preparados para responder ante situaciones de vulnerabilidad.

La Clínica Multidisciplinaria de la Salud fue una de las sedes de esta jornada, que combinó actividades presenciales y en línea para llegar a más personas.

El Programa de Orientación Psicológica sigue disponible para quien necesite acompañamiento, a través de los canales institucionales de la Universidad, donde se puede ubicar al personal o consultorio de psicología más cercano.

Con esta campaña, la UAEMéx vuelve a poner en el centro de la conversación universitaria algo esencial: hablar, escuchar y acompañar como herramientas de prevención, desde una cultura de cuidado basada en información confiable y participación colectiva.